21 января 2026 года врач-психиатр Калтанского СУВУ Максим Иннокентьевич Моисеев провел групповое занятие с воспитанниками на тему: «Почему курить вредно».
Цель беседы заключалась в формировании и поддержке навыков здорового образа жизни, популяризации культуры здоровья как базовой ценности и профилактике зависимостей среди несовершеннолетних.
Курение остается одной из наиболее распространенных вредных привычек, отрицательно сказывающихся на здоровье человека. Несмотря на широкую осведомленность населения, многие продолжают поддерживать эту привычку.
Максим Иннокентьевич подробно объяснил ребятам, почему важно отказаться от сигарет навсегда, и привел аргументы о физических и негативных психологических последствиях курения.
Физическое воздействие:
- 1. Никотин: никотин формирует сильную физическую и психологическую привязанность, усложняя процесс отказа от курения.
- 2. Смолы: оседают в легких, провоцируя развитие хронических заболеваний дыхательных путей, включая бронхит и рак легкого.
- 3. Угарный газ: снижает уровень кислорода в крови, ухудшая работу сердца и сосудов.
- 4. Канцерогены: повышают риска развития онкологических заболеваний.
Негативное психологическое воздействие курения:
- 1. Хронический стресс: кратковременное расслабление сменяется усиленным беспокойством и раздражительностью при отсутствии сигареты.
- 2. Депрессия: связь между курением и депрессией хорошо изучена. Курильщики чаще страдают депрессивными расстройствами.
- 3. Проблемы сна: курение нарушает нормальный цикл сна, приводя к бессоннице и снижению качества отдыха.
Врач пояснил, что отказ от курения существенно улучшает физическое и психическое состояние здоровья, повышает качество жизни и увеличивает её продолжительность.
На протяжении всего занятия ребята активно включались в обсуждение, задавали вопросы и делились своими знаниями о способах поддержания и укрепления собственного здоровья.
Завершая встречу, специалист подчеркнул важность заботы о своем здоровье и отметил, что эта забота должна начинаться именно с отказа от вредных привычек.
«Популяризация культуры здоровья как базовой ценности и распространение здорового образа жизни – ключевой приоритет Министерства просвещения Российской Федерации», - отметила руководитель социально-психологической службы Светлана Михайловна Ахмадиева.
